ścięgno achillesa

Witam, mam problem z ścięgnem achillesa, dużo biegam ale miałem około miesiąca nieplanowanej przerwy od aktywności fizycznej i po powrocie do spokojnego biegania po kilku dniach zaczęło mnie boleć nieszczęsne ścięgno w lewej nodze i tak od ponad tygodnia, odpuściłem bieganie i chodzę na siłownię. Lekarz mi powiedział że to zapalenie ścięgna achillesa ale z tego co poczytałem na internecie to nie jestem pewny czy to to, a mam nadzieję że nie. Okolica ścięgna nie jest ani opuchnięta ani sina a najgorsze jest uczucie że ścięgno skrzypi i coś się tam ociera. Jestem w stanie trenować a nawet biegać ale nie chcę sobiezrobić krzywdy. Dziękuję za odpowiedzi

Lekarz jak Cię zbadał to chyba wie co Ci dolega, My Ci nie powiemy, mozesz z innym lekarzam swe objawy skonsultować