Witam, zdecydowałem początkiem listopada rozpocząć swój
pierwszy cykl na testosteronie. Zdecydowałem, że będzie to teść z apteki gdyż do takiego mam dostęp. źródło jest pewne na receptę więc daje mi to jakieś uczucie bezpieczeństwa. Teraz pytanie jak to rozplanować pomijając dietę która będzie zakupiona początkiem września. Chcę to zrobić z głową i ograniczyć do minimum ewentualne skutki uboczne które mogą się pojawić. Czym suplementować się w miedzy czasie, i czym po ? Jakie badania zrobić przed a jakie po ? Ile wbijać ? Planuje zrobić na pierwszy raz, cykl trwający 6 tygodni. Choruję przy tym na cukrzyce typu 2 zbijam poziom cukru formetikiem po konsultacji z diabetykiem wywnioskowałem, że 2 cykle w roku zrobione z głową mogą przyczynić się do poprawy wyników cukrzycy ze względu na utrę tkanki tłuszczowej ( chodź poinformowano mnie również, że muszę przy tym dać nacisk na dietę gdyż podczas cyklu drastycznie może mi skakać cukier ). Od 18 miesięcy ćwiczę amatorsko ( mam ławkę płaską bez możliwości regulacji 2 hantle i 80 kg obciążenia ) w tym czasie schudłem z 130 kilo na 96 kilo. Podczas tego procesu jadłem przez 7 tygodni cm3, i 2 puszki spalacza machin man i na 2 cykl poszedł dyma burn do tego hmb przez 6 miesięcy to tyle z moich doświadczeń. Pomożecie ? :)
1. WIEK: 30
2. WAGA: 96
3. WZROST: 1182
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:128
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 mc z przerwami
6. DIETA:
W trakcie układania
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): otyły z tendencją do tycia.
13. STAN ZDROWIA: cukrzyca typ 2 - tabletki ( formetic 850 mg x3 doba)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tors owłosiony, Na głowie rzadko owłosione zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Słaba.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80 kg