Toki
Witam , mam problem z nabraniem masy i chcialem sie zapytac jaki moze byc teho powod
PS jestem cukrzykiem typu 1 (16 lat)
PS jestem cukrzykiem typu 1 (16 lat)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
21
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9
Mogę się mylić ale z tego co wiem cukrzycy lubią diety niskoweglowodanowe dlatego podbilbym białka obniżył węglem i zwiększył tłuszcze trzymał się w proporcjach bwt 50/10-20/30-40.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
447
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
10205
Jeśli nie widzisz efektów w zwiększaniu masy to na pewno zbyt mało przyjmujesz kalorii. Oblicz swoje zapotrzebowanie i ułóż dietę, która uwzględni twoją chorobe :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
21
Mam diete ulozona wlasnie i cos nie rusza sie ;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
21
Zapotrzebowanie mam takie : bialko ~100g weglowodany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
21
Węgle 250g i tluszcze 60g
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
447
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
10205
Jeśli się nie rusza to dodaj ok. 200-300kcal i poczekaj tydzien, jeśli nadal nic, to dodaj kolejne 200kcal i obserwuj :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
21
Spoko spróbuję , dzięki
