Druga dieta redukcyjna do oceny.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1795

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Cel

Redukcja tkanki tłuszczowej (bęben z przodu:))

Waga

Wzrost

178

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Trenuje różnie czasami przed południem czasami popołudniu niestety taka praca

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Poniedziałek, środa piątek siłownia. Wtorek, czwartek, sobota bieganie

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

dieta redukcyjna układana przeze mnie link poniżej

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Wszystkie wyniki w normie choć czasami skacze bilirubina i ALAT, AspAT. Po stosowaniu poprzedniej diety oraz ćwiczenie poziomy się uspokoiły.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MalcerzV3

Ekspert

Szacuny 84 Napisanych postów 969 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 161334

Trzymam kciuki.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

redukcja masy

Następny temat

Szynka wieprzowa Kalorie

Polecane artykuły