lukasz4447
Mam 14 lat i chce zdobyć masę i rzeźbę siłę i wytrzymałość ..moglibyście mi jakoś w tym pomóc krok po kroku? Będę wdzięczny
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33076
Napisanych postów
23167
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278055
I zdolność teleportacji do tego :)
Nie da się tego zdobyć o co prosisz - na to trzeba bardzo ciężko i długo pracowac , no i nie w jednym czasie
Nie da się tego zdobyć o co prosisz - na to trzeba bardzo ciężko i długo pracowac , no i nie w jednym czasie
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
freshowaty
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
76
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
485
Chyba, że weźmiesz witaminę S, ale masz 14 lat także wątpię :)
...
Napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny
484
Napisanych postów
6372
Wiek
89 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
120575
Najpierw musisz zacząć od masy ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
76
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
485
Mógłbyś podać swój wzrost oraz wagę ?
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Nie wiemy jak obecnie wyglądasz, czy jesteś chudy i tzreba nabrać masy lub może masz nadwagę i tzreba by trochę zrzucić kilogramów, masz 14 lat do 18 spokojnie można dobrą formę zrobić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Następny temat
Siłownia w wieku 14 lat.
