Gainery

Właśnie skończyłem gainera od sfd (mass activator) i zastanawiam się jaki teraz kupić. Czym różnią się drogie gainery od tych tańszych? Czy opłaca się inwestować w gainer więcej, czy przekłada się to na jakieś wyniki? Jaki gainer byście polecili?

gainer=jedzenie w proszku do uzupelnienia michy w ciagu dnia.
rzadko kiedy roznia sie czyms szczegolnym poza malo istotnymi dodatkami

Rozumiem przez to ze pozostanie przy mass actovatorze jest dobrym wyborem

Tak, możesz zostać przy activatorze

droższe często mają lepsze węgle, w tych tańszych często jest typowo cukier, no i składem, te tańsze zazwyczaj mają mniej białka

Z tymi lepszymi węglami nie jest tak do końca, co do białka większość ma te 18-20g na 100g produktu, to juz hardgainery mają ok 10g ale już takich mało jest chyba vitalmax gainer 1 i z treca coś jest i moze gainbolic

No to jak z tymi weglami

w kratke, bo i tak podajesz je w formie wysokoprzetworzonej dodatkowo w postaci plynnego roztworu co i tak w przypadku kinetyki surowca bedzie na dosc podobnym poziomie.
malo tego gainery oparte chocby na waxy maize zbytnio po treningowo sie nie nadaja, a ta pora jest imo najlepsza (w przypadku niektorych osob jedyna) na zastosowanie takiego produktu