Skiterr
Sory bo nie dotczytałem rozpiętek ;)nMyśle że nawet w treningu FBW warto robić na NIEKTÓRE partie po dwa ćwiczenia, mysle ze dodanie wykroków ze sztangielkami było by dobre no i własnie ten martwy ciąg, ale nie wiem czy masz wystarczająco duzo obciązenia pozdro ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
50
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
343
Poprzedni temat
Jakie odżywki,suplementy na początek na siłowni ?
Następny temat
Zrzucenie brzuszka i zamiana tkanki tluszczowej na miesnie..
