Krzychu23
okej ale czy najpierw zjesc cukry proste (jak zawsze [banan]) a pottem kreatyna czy wypić kreatyne a potem do jedzenia :D?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
152
...
Napisał(a)
fraszcz
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
możesz od razu do jedzenia, chociaż podobno ww proste + białko + kreatyna działa najlpeiej, poszukaj art solarosa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
152
O tak ! Banan + serek wiejski + 5 g kreatynki weszło :D Dzięki i pozdro ! za godzine pełnowartościowy posiłek !
