krzychu4471
Witam wszystkich forumowiczów! Mam 15 lat i jestem tutaj nowy 
Postanowiłem sobie zacząć trenować aby schudnąć i zbudować mięśnie, a następnie wyrzeźbić je, choć do tego jeszcze długa droga. Narazie będe trenował na gruszce bokserskiej podwieszanej (taka sama jak bushido 5kg, nie jest to gruszka refleksówka) u siebie w pokoju, a jeśli się uda to również będe miał do dyspozycji różnorodny osprzęt do treningów różnych partii ciała w domu u wójka. Szukając w Google nie mogłem znaleźć żadnej wyczerpującej odpowiedzi na moje pytanie jako że się kompletnie na tym nie znam, bo nigdy nie ćwiczyłem na gruszce. Mam do Was kilka nurtujących mnie pytań. Otóż na czym taką gruszkę najlepiej zawiesić na odstającym od ściany stelażu, stojaku na worek, czy na tym samym mocowaniu co do gruszki refleksówki z drewnianym blatem u góry? Znacie jakiś rozsądny, sprawdzony sposób? Dodam że budynek w którym mieszkam jest wysoki, jako że był dawno budowany, a wtedy pomieszczenia były wyższe niż teraz. Mam 182cm wzrostu. I w zasadzie najważniejsze najważniejsze pytanie, bo od tego będzie zależeć sposób mocowania, i jakość mojego treningu : Jaka byłaby idealna wysokość zawieszenia tej gruszki bokserskiej przy moim wzroście tak aby wpełni wykorzystać jej zastosowanie? Proszę pomóżcie mi z wyborem mocowania bo nie mam o tym zielonego pojęcia, będe baardzo wdzięczny ;D
Postanowiłem sobie zacząć trenować aby schudnąć i zbudować mięśnie, a następnie wyrzeźbić je, choć do tego jeszcze długa droga. Narazie będe trenował na gruszce bokserskiej podwieszanej (taka sama jak bushido 5kg, nie jest to gruszka refleksówka) u siebie w pokoju, a jeśli się uda to również będe miał do dyspozycji różnorodny osprzęt do treningów różnych partii ciała w domu u wójka. Szukając w Google nie mogłem znaleźć żadnej wyczerpującej odpowiedzi na moje pytanie jako że się kompletnie na tym nie znam, bo nigdy nie ćwiczyłem na gruszce. Mam do Was kilka nurtujących mnie pytań. Otóż na czym taką gruszkę najlepiej zawiesić na odstającym od ściany stelażu, stojaku na worek, czy na tym samym mocowaniu co do gruszki refleksówki z drewnianym blatem u góry? Znacie jakiś rozsądny, sprawdzony sposób? Dodam że budynek w którym mieszkam jest wysoki, jako że był dawno budowany, a wtedy pomieszczenia były wyższe niż teraz. Mam 182cm wzrostu. I w zasadzie najważniejsze najważniejsze pytanie, bo od tego będzie zależeć sposób mocowania, i jakość mojego treningu : Jaka byłaby idealna wysokość zawieszenia tej gruszki bokserskiej przy moim wzroście tak aby wpełni wykorzystać jej zastosowanie? Proszę pomóżcie mi z wyborem mocowania bo nie mam o tym zielonego pojęcia, będe baardzo wdzięczny ;D
Krzysztof Piekarz
