Zakończyłem redukcję i rozpoczynam masowanie. I tu powstaje moje pytanie czy zaczynać maske od ilości kalorii na jakiej skoczyłem na redukcij (waga przy tej ilości kalori juz nie sppada) czy też obliczyć zapotrzebowanie dla terazniejszej wagi.
...
Napisał(a)
Witam.
Zakończyłem redukcję i rozpoczynam masowanie. I tu powstaje moje pytanie czy zaczynać maske od ilości kalorii na jakiej skoczyłem na redukcij (waga przy tej ilości kalori juz nie sppada) czy też obliczyć zapotrzebowanie dla terazniejszej wagi.
Zakończyłem redukcję i rozpoczynam masowanie. I tu powstaje moje pytanie czy zaczynać maske od ilości kalorii na jakiej skoczyłem na redukcij (waga przy tej ilości kalori juz nie sppada) czy też obliczyć zapotrzebowanie dla terazniejszej wagi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Odzywianie w problemach metabolicznych, rozkład makro i kaloriie
- ile przy redukcij ww bialka,tluszczu?
- co zmienic? dieta na mase z redukcij
- Co mam zjesć po bieganiu porannym, po bieganiu po treningu, po bieganiu wieczorem
- Posiłek bezpośrednio po treningu, i po 1-2h po treningu
- Moje wrażenia po po wizycie u kosmetyczki :)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zastosować revers diet najlepiej, stopniowo dodawać kcal
Polecane artykuły