Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu ?

Witam, mam dość uciążliwy problem. Otóż od jakiegoś czasu wieczorami do nocy czasem rano mam opuchnięte nogi od kolan w dół. Najbardziej kostki i stopy. Pomimo diety na deficycie nie zauważyłam wielkich efektów, chociaż jakieś powinny być. Dodam że piję dużo wody. Czy polecacie jakiś środek z apteki na pozbycie się nadmiaru wody ? Pozdrawiam i dzięki z góry za odp :)

w pierwszej kolejności należy wykluczyć problemy zdrowotne np układ krążenia,nerki itp

Czytałam w internecie o herbacie z pokrzywy. A czy warto wspomóc się suplementami z apteki ? Jedni chwalą drudzy nie, dlatego pytam...

Babcia miała to samo jak i dziadek, problemy krążeniowe. Nogi wielkie i napuchnięte jak nie wiem co.