Dieta na masę 55 kg

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 12 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 49

Witam wszystkich, ważę 55kg mam 17lat i 170 wzrostu.

Zaczynam ćwiczyć na siłowni domowej czy mógł by mi ktoś ułożyć dietę ? Z góry dzięki dodam jeszcze że nie lubię twarogów

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4499 Napisanych postów 35780 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263040

niestety ale nikt Ci nie ułoży diety, za takie rzeczy sie płaci.

Na forum masz podwieszone tematy, ułóż coś sam a my ewentualnie pomożemy skorygować błędy

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75961 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754448

Tutaj nikt nie układ diety. Poczytaj trochę. Zdobędziesz wiedzę i ułożenie rozpiski nie będzie żadnym problemem.

Moderator działu Odżywianie

...

zimna_nika

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7

Hej a ją mam 17 lat i 167 cm wzrostu waga to 64 kg Chcialabym wiedziec czy powinnam schudnac moje wymiary to talia 73 cm brzuch 83 cm biodra 93/95 cm udo 54 cm . Dzięki z góry za odp

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,

zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam .

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75961 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754448

zimna_nika
Hej a ją mam 17 lat i 167 cm wzrostu waga to 64 kg Chcialabym wiedziec czy powinnam schudnac moje wymiary to talia 73 cm brzuch 83 cm biodra 93/95 cm udo 54 cm . Dzięki z góry za odp

Na podstawie tych danych nikt Ci na to nie odpowie. Załóż nowy temat, wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat