...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Szybkie pytania bez logowania.
Jak w tytule - czy hantle na początku startu z siłownią zastąpią z powodzeniem sztangę? czy sztanga obowiązkowo musi byc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie musi być sztangi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
na początek mogą być, ale takie z regulacją 2x20kg, jak mniejsze to bezsensu to kupować...
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
Napisał(a)
Ja na przykład wgl nie używam sztangi. Chantle mają to do siebie ze nie nadrabiasz silniejsza ręką i niweluje dysproporcje. A chantlami zrobisz wszystko praktycznie.
...
Napisał(a)
Hantla wyłapie wszystkie niedoskonałości . Podczas ćwiczenia na sztandze zawsze jedna ręka może pomóc drugiej a na hantlach już tego nie będzie. Każda ręka sama sobie rzepkę skrobie jak to mówi porzekadło.
Hantlami masz większy zakres ruchu oraz angażuje więcej mięśni do stabilizacji ruchu.
Na początek skup się na hantlach a później sztanga.
Hantlami masz większy zakres ruchu oraz angażuje więcej mięśni do stabilizacji ruchu.
Na początek skup się na hantlach a później sztanga.
Polecane artykuły