Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2961
Ułożyłem coś takiego pod siebie ze względu że nie podchodzi mi robienie nóg z innymi partiami, a trening partia 1 raz w tyg. do koszykówki się nie nadaje, za duże tzw. 'DOMS'y'
Góra: Tutaj myślę robić superserie klata+plecy, bic+tric, barki
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
Idea wydaje się być w porządku.Nie wrzuciłeś całego programu ze szczegółami, więc nie jesteśmy w stanie napisać niczego więcej.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„