SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak przyjmować kreatyne + l-glutamine ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1700

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak dawkować kreatyne Olimpu 300g + L-glutamine Treca 400g ?
Kraetyna bez fazy nasycenia, a l-glutamine na noc sobie podarowałbym, bo
wtedy zapodam białko.
Aha zaraz po treningu carbo, więc jak to wszystko połączyć ?


nara ...

ILEW
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5185
kreta 5g rano, 5g po treningu
gluta rano 5g po treningu 10g
carbo 50-80g ok 15-20 min po glutaminie

Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there

Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-09-24 13:20:25

One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside

WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czyli kreatyne rano i po treningu razem z glutaminą brać ?
I jak glute w dni beztreningowe ?



nara ...

ILEW
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5185
pewnie, mozesz brac glute i kreatyne razem
w beztreningowe glute wez rano

Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there

One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside

WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czyli jak biore kreatyne + glukoza + sok winogronowy, to mogę do tego dosypać glute, czy osobno ?
I w czym ewentualnie rozpuszczać glute ?


nara ...

ILEW
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5185
mozesz dosypac
glute - dowolnie, ja biore na lyzeczke, do paszczy i popijam woda

Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there

One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside

WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

L-glutamina tylko po treningu?

Następny temat

kreatyna - od kiedy??

WHEY premium