SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok po propie solo

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4487

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

100

Wzrost

194/5

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

120

Obwód uda

64

Obwód talii

85

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B - 3 g WW - 5 g T - 1,2 g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Prop solo

Opisz swój plan treningowy

Push Pull 4 x w tyg

Cel cyklu

Odblok

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Jestem On

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

6 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezo/Ekto

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

WL - 145 MC - 220 SQ - 170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 96
@
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ustaleniu dawki i środków

Następny temat

Problem z masą ciała

WHEY premium