choroba (wirus) i spadki

Dokładnie tydzień temu dostałem paskudnego zatrucia pokarmowego. Zaczęło się w sobotę (29.08.15) od rana bolał mnie brzuch i czułem nudności, mimo to zjadłem pierwszy posiłek, potem posiłek przed treningowy. Później trening bicepsów i tricepsów, nudności nadal były silne, wypiłem potreningowego shake'a. Po powrocie do domu zaczęły mnie męczyć ostre wymioty. Nie dałem rady chociażby myśleć wtedy o jedzeniu, ominąłem 3 posiłki i poszedłem spać. Następnego ranka nudności były lżejsze, lecz gdy spojrzałem w lustro byłem przerażony, ręce barki plecy wszystko było dużo mniejsze. Na początku myslałem, że to przez odwodnienie, ale po tygodniu nadal te partie są mniejsze niż były przed tym wirusem. Przez 2 dni mogłem aż tyle stracić ? Jakieś rady dotyczące? Dieta nadal na surplusie kalorycznym..

5 dni miałem zatrucie , 3 dni nie jadłem nic straciłem 7 kg :D Głównie zeszła z Ciebie woda , wiadomo że przez niejedzenie troche mięśni spalisz, góra dwa tygodnie i odzyskasz wszystko, jedz teraz zdrowo :)

Zeszła z Ciebie woda i glikogen... Nie możliwe żebyś stracił mięśnie to głupota. Takie rzeczy może działy by się po 7-10 dniach ale NIE JEDZENIA a Ty jednak coś szamałeś, nawet jeżeli zwracałeś. Nie martw się bo nic nie straciłeś, i na przyszłość jak czujesz że będzie kiepsko z żołądkiem to NIE WMUSZAJ jedzenia tylko daj uporać się organizmowi z tym paskudztwem. Ostatnio też przechodziłem grypę żołądkową i rozumiem ból :)