kajman30
witam chciałem sie doradzic kogoś zacząłem ćwiczyć w domu patrzyłem sobie różne ćwiczenia i próbowałem sam i chyba teraz troche tego żaluje ze nie poszedłem normalnie na siłownie. ćwiczylbym z kims kto sie zna lub z jakimś trenerem . Moja sylwetka jest nie proporcjonalna jestem dosyć szeroki w klatce w barkach wąski . Mięśnie piersiowe mam mocno rozbudowane pewnie większość do tego dąży ale ja chyba nie chciałem aż tak rozbudowanej barki natomiast wąskie . pytanie co dalej ? wolałbym żeby bardziej było na odwrót barki rozbudowane klata trochę mniej.
Zmieniony przez - kajman30 w dniu 2015-09-09 19:10:16
Zmieniony przez - kajman30 w dniu 2015-09-09 19:10:16
Krzysztof Piekarz
fraszcz
georgu
