...
Napisał(a)
Witam, ćwiczę 6 dni w tygodniu. Zamierzałem siódmego dnia zacząć przygodę z workiem bokserskim, a potem zapisanie się na MMA. Czy nie będzie do szkodziło w wzroście mięśni bo głównie chodzi mi o kulturystykę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A wyrobisz z regeneracją i dietą przy takiej aktywności? Moim zdaniem może być problem a i dzień na regenerację jest potrzebny.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-09 19:18:21
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-09 19:18:21
...
Napisał(a)
We wzroście mięśni nie zaszkodzi, tylko jak wspomniał kolega wyżej - będzie ciężko z dobrą regeneracją. Jeżeli zależy Ci na sportach walki możesz uciąć treningi siłowe do 4-5 tygodniowo.
...
Napisał(a)
Zostaw ten worek bo sobie krzywde zrobisz. Uderzac trzeba się nauczyć.
...
Napisał(a)
Zacznij od zapisania sie na MMA, niech ktoś Ci powie co i jak bo szkoda zdrowia na samouka.
...
Napisał(a)
U mnie w mieście dwóch gości uczy MMA. Wiem o jednej że lekcje są dwa dni w tygodniu po godzinie/ to nie za mało ?
Polecane artykuły