Anonim
Drodzy forumowicze,
Niedawno postanowiłam zadbać o swoje ciało i zaczęłam ćwiczyć (średnio 5 razy w tygodniu). Zazwyczaj jest to typowy fitness, zdarzają się rolki, fitness na trampolinach, rower. Z bioder zleciały mi już dwa centymetry, z talii jeden, a łydki.... Łydki chyba zaczęły minimalnie rosnąć, a i tak są już duże... W obwodzie mają aż 38 cm, podczas gdy w najwęższym miejscu uda mój obwód wynosi 41 cm :( Boję się, że jeśli będę ćwiczyć dalej to łydki jeszcze się powiększą, a tego bym nie chciała.... Jakich ćwiczeń unikać?
A może da się je jakoś zmniejszyć...?
Będę wdzięczna za wszelkie porady.
Pozdrawiam!
Niedawno postanowiłam zadbać o swoje ciało i zaczęłam ćwiczyć (średnio 5 razy w tygodniu). Zazwyczaj jest to typowy fitness, zdarzają się rolki, fitness na trampolinach, rower. Z bioder zleciały mi już dwa centymetry, z talii jeden, a łydki.... Łydki chyba zaczęły minimalnie rosnąć, a i tak są już duże... W obwodzie mają aż 38 cm, podczas gdy w najwęższym miejscu uda mój obwód wynosi 41 cm :( Boję się, że jeśli będę ćwiczyć dalej to łydki jeszcze się powiększą, a tego bym nie chciała.... Jakich ćwiczeń unikać?
A może da się je jakoś zmniejszyć...?
Będę wdzięczna za wszelkie porady.
Pozdrawiam!
Krzysztof Piekarz
