doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Tyle, że ludzie przesadzają z tymi suplementami. Jak czytam co robią niektórzy, po 10tbl magnezu ed i tak cały czas to ja pier.... Najlepiej wykonać jonogram, dostawić wg braków i pilnować normy. Większość nie zdaje sobie sprawy, że i te pozycje można przedawkować i zaszkodzić organizmowi.
...
Napisał(a)
Według mnie, zastosowanie powyższych suplementów działa, jednak nie w sposób niwelujący nadcisnienie tętnicze, ale działa zapobiegawczo, jako profilaktyka na cyklu sprawdza sie dobrze,wiadomo że nie ma co porównywac np do prestarium, czy innych leków. Zdrowa dieta to podstawa, a co do soli to nie zgodził bym sie, że nic nie daje jej ograniczenie, mniej soli = mniejsza rentencja = mniejsze cisnienie, Krzykacz - chodziło mi o to , że 155/90 miałem spoczynkowe cisnienie, a po wprowadzeniu aerobów 3 x po 30 minut w tygodniu, dodaniu suplementów , i zmianie diety na zdrową, wyrzucenie wszystkich fast foodów, niezdrowych tłuszczy itp, spadło do około 135 / 75.
Zmieniony przez - omegatmzsp w dniu 2015-09-15 19:49:32
Zmieniony przez - omegatmzsp w dniu 2015-09-15 19:49:32
...
Napisał(a)
Puls około 60 - 64,u osób wytrenowanych zazwyczaj puls jest niższy niż u zwykłych ludzi
Polecane artykuły