Dietki chłopaczków zaczynających paczkowanie...

Witam:)Prosze o wpisy swoich diet,co ile jesc.Ale dietki dla osób dopiero zaczynajacych:)Ja mam 15 lat i pakuje juz 6-7 michów:)A nie stosuje specjalnej diety...rano kanapka z szynka sałatą i papryką,szklanka mleka,ok 10-bułka z szynka sałata ogórkiem,pomidorem i papryka,do tego duży jogurt,o 14.30-jogurt i jakies warzywka,o 16-17 duza porcja ryżu z wazywami,wieczorem kostka imperiału i szklanka mleka!A wy jaką stosujecie dietke?Pozdrawiam KLIMO

,,MaSa To PoTęGa,,

A wypelnilbys profil to by Ci sie krzywda nie stala a lepiej by sie dietke dobralo...

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

WYPELNIJ PROFIL.
Uzyj wyszukiwarki jezeli szukasz gotowca.

Poczytaj posty podwieszone:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona
Uloz diete i daj do oceny bo to co masz niewiele jest warte.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

Polecam ułożenie diety. Jesteś w idealnym wieku na start i dobra dieta + ok trening zdiałają cuda. Wierz mi! Mam znajomego, zaczynał w twoim wieku i po 2 latach wygląda lepiej ode mnie.

NEMEZIS