co tu jest podziwiac znam wielu chlopakow co tez tak zyja i daja rade i jak kazdy narzekaja ale nie ma nic za darmo
skoro juz chwilke cwiczyles i temat diety itp nie jest Ci obcy to dobrze wiesz ze bez cwiczen to nie masz szans utrzymac formy czy sylwetki - niestety nie używane miesnie zanikaja wiec jesli bys sie nawet odzywial perfect i nawet bil jakis sok to i tak spadki sa pewne
wiec skoncz z tym użalaniem sie i wygeneruj chociazby 3 dni po godz na jakis trening i tyle w temacie nic innego Ci tu nie pomoze