Anonim
1. Czy można zrobić masło słonecznikowe ? (słonecznik zmiksować jak orzechy - czy to da konsystencję masła) ?
2. Pytanie o pompki - jaka lepsza opcja: rano i wieczór 5 serii po 10 pompek, czy przed treningiem siłowym ?
3. Macie jakiś plan jeśli chodzi o podciąganie na drążku ? Bo umiem na razie 5 razy się podciągnąć i myślę nad wprowadzeniem plan u jakiegoś typu seria - ilość powtórzeń, ale nie mam pojęcia jaki wprowadzić.
4. Lubie gotować i sprawdzać nowe smaki, ale nie zawsze to co gotuje jest zdrowe - czy jeśli poświęce 2,3 dni w tygodniu na rozwijaniu mojego talentu gastronomicznego na nie zawsze zdrowych produktach, ale utrzymując trening i dobrze zbilansowane posiłki w ciągu pozostałego dnia jest możliwe, że nie zapadnę w żadne choroby (nadciśnienie, cukrzyca itp.) ?
2. Pytanie o pompki - jaka lepsza opcja: rano i wieczór 5 serii po 10 pompek, czy przed treningiem siłowym ?
3. Macie jakiś plan jeśli chodzi o podciąganie na drążku ? Bo umiem na razie 5 razy się podciągnąć i myślę nad wprowadzeniem plan u jakiegoś typu seria - ilość powtórzeń, ale nie mam pojęcia jaki wprowadzić.
4. Lubie gotować i sprawdzać nowe smaki, ale nie zawsze to co gotuje jest zdrowe - czy jeśli poświęce 2,3 dni w tygodniu na rozwijaniu mojego talentu gastronomicznego na nie zawsze zdrowych produktach, ale utrzymując trening i dobrze zbilansowane posiłki w ciągu pozostałego dnia jest możliwe, że nie zapadnę w żadne choroby (nadciśnienie, cukrzyca itp.) ?
Krzysztof Piekarz
anubis84
