Koślawe kolana a sport.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 941

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sebix99

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 12 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 191

Witam! Mam 16 lat i od dziecka mam koślawe kolana. Na żadnym forum nie znalazłem odpowiedzi czy MMA można trenować mając koślawe kolana. Więc moje pytanie brzmi czy można ćwiczyć MMA z tymi kolanami i czy w wieku 16 lat ćwiczenia rehabilitacyjne coś pomogą? Dużej przerwy pomiędny kostkami nie mam ok. 5 cm ;) Jak się uprę to te kostki złącze, ale mierzyłem to po zetknięciu kolan :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

rehabilitacje smialo mozesz zaczac, czy w Twoim przypadku nie bedzie przeciwwskazan? to juz bym konsultowal z osoba prowadzaca, mysle, ze nie powinno byc problemu jezeli nie bedzie dysfukcji stawow czy przykurczonych miesni-dlatego trzeba wlaczyc cwiczenia rehabilitacyjne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

synergia-mr

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 30 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241

Witaj,

Wprowadzenie odpowiednich ćwiczeń z uwzględnieniem prawidłowej osi pozwolą uniknąć kontuzji/przeciążeń w przyszłości. Prawidłowa oś pomaga bowiem rozłożyć równomiernie obciążenia na Twoje stawy. Nie ma co czekać, zadbaj o to już teraz, żeby uniknąć problemów później.

Pozdrawiam serdecznie!

Zmieniony przez - synergia-mr w dniu 2015-09-21 08:30:59

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat