Pociągnąć ta redukcję jeszcze czy dopasować?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 581

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomaszN86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 690

Witam.
Wiek 29
Wzrost 195
Waga 98 i leci w dół ( pod koniec maja było około 110)
Pas 97
Bf ok 19,5 %
Staż treningowy 3 miesiace.

Robić już powoli reverse czy jeszcze dojechać redukcję? Jeśli tak to do jakiego momentu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Jak dla mnie to jeszcze redukcja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dylemat chudego grubasa

Następny temat

Poprawa kondycji biegowej

Polecane artykuły

Pociągnąć ta redukcję jeszcze czy dopasować?

Trening dla początkujących

Dylemat chudego grubasa

Poprawa kondycji biegowej

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego