Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
62
Nie wiem gdzie dać temat więc jeśli nie tu to prosze przenieść
Pytanie dotyczy dawkowania cm3.
Pan pracujący w sklepie zalecił 2 tabletki na czczo,i dwie 30min przed treningiem.Na opakowaniu pisze 2 na czczo,30min przed treningiem dwie i dwie po od razu.Jakie dawkowanie zalecacie?Jak dawkować w dni nietreningowe?Dwa razy po dwie i w jakich godzinach mniej więcej?
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Wiek
39 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
150
Generalnie powinno suie dawkowac 1g na kg masy ciala.Najlepiej rozbic sobie to na przed i po treningu.W DNT porcja rano nie ma znaczenia na czczo czy nie jezeli chodzi o dzialanie.Podobniez lepiej po posilku zeby watroby nie obciazac na czczo druga dawke w godzinach zblizonych treningowo
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402388
Iglaszczak
Generalnie powinno suie dawkowac 1g na kg masy ciala -cos pomyliles albo jakies kiepskie info maszNajlepiej rozbic sobie to na przed i po treningu.W DNT porcja rano nie ma znaczenia na czczo czy nie jezeli chodzi o dzialanie.Podobniez lepiej po posilku zeby watroby nie obciazac jakie obciażenie watroby??na czczo druga dawke w godzinach zblizonych treningowo a to niby dlaczego? nie ma to najmniejszego znaczenia