Pharmovit - Błonnik Jabłkowy

Opis

Błonnik jabłkowy wchłania wodę, pęcznieje, wypełnia żołądek i zmniejsza poczucie głodu.
- Działa odchudzająco i wspomaga proces utrzymania prawidłowej wagi.
- Usprawnia pracę wszystkich narządów przewodu pokarmowego i znacznie skraca czas perystaltyki jelit.
- Pomaga w zaparciach, biegunce i oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz metali ciężkich.
- Usprawnia przemianę materii, sprzyja utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi.

Błonnik - niezbędny element zdrowej diety.
Dlaczego właśnie ten składnik jest tak ważny dla zachowania Twojego zdrowia?
Błonnik jest najbardziej znany ze swoich zdolności do zapobiegania zaparciom lub ich łagodzenia.

Ale to nie jedyne jego właściwości.
Błonnik gwarantuje również inne korzyści zdrowotne, takie jak pomoc w utrzymaniu prawidłowej wagi, obniżenie ryzyka zachorowania na cukrzycę czy wsparcie w czasie choroby serca.
Tak naprawdę błonnik to włókno pokarmowe (ang. dietary fiber)
Grupa związków chemicznych wchodzących w skład roślin i będący częścią ich struktury.
Ważne jest to, że nie są one trawione ani wchłaniane w organizmie człowieka.
Dzięki czemu przez układ pokarmowy przechodzą w niezmienionej postaci.
Błonnik należy do grupy węglowodanów nieprzyswajanych przez człowieka - nie jest również trawiony ani nie należy do grupy substancji odżywczych.
Właśnie z tego powodu pełni ważną rolę w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych takich jak nowotwory, miażdżyca czy otyłość.
Naturalnie występuje jako składnik owoców, warzyw, nasion i zbóż i odgrywa ważną rolę w żywieniu człowieka.

Z punktu widzenia budowy błonnik to:
- Błonnik to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i niepolisacharydowym (ligniny).
- Bardzo ważną fizyczną cechą błonnika jest zdolność do pęcznienia pod wpływem wody, co pobudza jelita do wydalania zbędnych produktów przemiany materii i toksyn.

Z analitycznego punktu widzenia wyróżniamy w nim składniki rozpuszczalne i nierozpuszczalne w wodzie.
Frakcja rozpuszczalna w wodzie:
- Pektyny
- Obojętne hemicelulozy
- Gumy (w tym b-glukany)
- Śluzy
- Polisacharydy algowe
Frakcja nierozpuszczalna w wodzie
- Celuloza
- Hemicelulozy ekstrahowane z roztworów kwaśnych
- Lignina

Przeciwwskazania do diety wysoko błonnikowej:
- Stany zapalne żołądka, trzustki, dróg żółciowych i jelit.
- Nieżyty przewodu pokarmowego.
- Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy.
- Stany pooperacyjne
- Choroby zakaźne
- Stany niedoboru białka i składników mineralnych
U dzieci i młodzieży szczególną uwagę przywiązuje się do prawidłowego wykorzystania składników odżywczych z diety, które są im niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju.
Z tego powodu należy podchodzić z ostrożnością do diety wysoko błonnikowej.
Dla tej grupy zaleca się spożywanie owoców i warzyw, podawanie kasz i pieczywa razowego na przemian z pieczywem pszennym i mieszanym.



Zalecane dawkowanie

3 razy dziennie po 1 łyżeczce (około 5 g).
- Nie przekraczać 15 g na dobę.
- Porcję błonnika 5 g wymieszać z 200 ml przegotowanej, letniej wody, soku lub jogurtu.
- Nie spożywać na sucho.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed zastosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem.
Nie podawać dzieciom poniżej 15 roku życia.





Wartości odżywcze

Porcja 5 g
Ilość porcji w opakowaniu 24
Opakowanie 120 g
SKŁADNIKI AKTYWNE Błonnik Jabłkowy
Zawartość jednej porcji zaw:
5 g (pojedyncza dawka) zawiera:
Wartość energetyczna 4,92 kcal / 20,60 KJ
Tłuszcze 0,16g
Białka 0,36g
Węglowodany przyswajalne 0,52g
Błonnik nierozpuszczalny 3,10g