Wszystcy wiemy że nie warto wliczac poszczególnych warzyw jak np. Brokuły czy szpinak do dziennego bilansu kcal,gdyż organizm więcej zużyje na ich strawienie niż one dostarczają, ale czy to samo ma miejsce gdy np zjemy w ciągu dnia znaczne ilości Warzyw? Pytam bo właśnie zrobiłem zupę składającą się z 1.5kg surowej dynii,2 kg pomidorów,6 ząbków czosnku i słoika koncentratu pomidorowego,co daje zaskakujące 1200kcal w tym 260g wegli,pewnie ją zjem w dzień,może dwa Wliczyć te 260g W czy nie wliczac? ;)
...