Rejestracja

Skok wagi po kreatynie ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: skok , wagi , kreatynie

Ilość wyświetleń tematu: 1155

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 57 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1018

Witam ! 1)Czy skok wagi po kreatynie to normalna rzecz tzn. 1,5 kg w 4-5 dni z tymi samymi makrosami co miałem wcześniej ?
2) Czy zapotrzebowanie na kreatyne w dzień treningowy jest większe niż w dzień nietreningowy (czy ciało może więcej tej kreatyny przyjąć) ?
Dzięki!!

1

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

1. Normalna rzecz
2. mozna tak powiedziec, w dt dawaj łacznie 10g kreatyny (5g rano, 5g po silce) a w dnt tylko 5g rano

1

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 57 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1018

Czyli nie ma potrzeby zmniejszania kalorii mówisz :3? Masz Remik u mnie dożywotniego propsa ! za każdym moim postem mi pomaga .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

TCM - Activlab czy Ostrovit

1

Następny temat

Pierwsza przedtreningówka

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły