Śniadanie Płatki owśiane z mlekiem
2Śniadanie Bulka i ryż
Obiad jakaś zupa,Pierś z kurczaka suruwka bogata w witaminy ziemniaki
podwieczorek: Budyń i kilka jablek,bnanów
Kolacja jakaś ryba
czasami do tego pije alkochol: piwo i vodke
Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników