SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pieczenie w nadgarstku

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6192

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31
Witam kilka dni temu pisałem o pieczeniu w nadgarstku, lecz niezbyt wiem co to dalej jest... :( Kiedy prostuje rękę i próbuje ją odchylić w prawo zaczyna mnie piec nadgarstek w miejscu gdzie mam go spuchniętego(poniżej załączone są zdiecia ręki rozluźnionej i napiętej) w porównaniu do drugiej ręki jest to lekka opuchlizna. Boli mnie również czasem gdy próbuję się podeprzeć, jak narazie smaruje maścią przeciwzapalną i bólową. O ile pamiętam stało się to po ostatnim treningu, sądze że na typowego świeżaka w siłowni postawiłem sobie zbyt ciężkie cele... :P Podczas treningu nic nie odczułem. Powtarzam że to nie typowy ból tylko dziwne pieczenie :/ Czy jest naciągnięte ścięgno?

Zmieniony przez - KosiekGames w dniu 2015-09-21 21:16:22

Zmieniony przez - KosiekGames w dniu 2015-09-21 21:16:44
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31
nie moge wkleić zdięcia :/ opuchnięcie jest po prawo od wewnętrznej części dłoni, taki kwadracik, nie wiem jak nazwać to inaczej, na drugiej dłoni też to jest ylko mniejsze :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
zrób sobie przerwe od treningów dopoki nie wyleczysz tej kontuzji]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
przez neta nikt Cie nie wyleczy nie licz na to , jak cisza ruchowa nic nie da bedzie trzeba szukac pomocy u specjalisty, skad jestes moze bede mogl polecic kogos?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31
Szczecin
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening 3 dniowy - łączenie partii

Następny temat

Plan treningu na miesiac - 15lat

WHEY premium