Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8
Witam serdecznie.Wiem iż temat był poruszany nie raz ale nigdzie nie ma sprecyzowanej odpowiedzi na pytania które zamierzam zadać :)
Niedługo kończę pierwszy cykl na kreatynie
Monohydrat OLIMP 1250mg caps. (4x dziennie)
Gainer bolic 6000 OLIMP
BCAA z Paco Power.
1. Jaka powinna być rzeczywista przerwa między cyklami?
2. Czy drugi cykl powinien być inny,mianowicie krótszy bądź z mniejszymi dawkami kreatyny lub lżejszym treningiem?
3. Czy Trening między cyklami powinien być inny niż w trakcie cyklu?
4. Czy w przerwie między cyklami dalej łykać BCAA ?
Bardzo proszę o sprecyzowane odpowiedzi,najlepiej w punktach jak powyżej.
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
1. najlepiej tyle ile trwał, chociaz ktos wrzucal ze we krwi do 6 tyg po 8 tyg cylku 2. jak chcesz, mozesz wybrac inna forme jej wcinania tak samo trening 3. nie moze byc taki sam, 4,nie
BTW ogolnie widac ze cykl po lekturze gazetki kulturystycznej, diety brak nie ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
uzasadnione jest i robienie cyklow i stosowanie caly rok, wszystko zalezy od celow, uprawianego sportu czy makrocyklu treningowego, wiec tutaj trzeba miec umysl otwarty na wszelkie mozliwosci, nie tylko na utarty schemat jaki stosujemy sami