Rejestracja

MOJA SYLWETKA 15 LAT :)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: moja , sylwetka

Ilość wyświetleń tematu: 9175

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 916

Poproszę o ocenę mojej sylwetki

wzrost 173
waga 70
biceps 38-38,5
klata 110

Zdjęcie nóg wstawię jutro

Zmieniony przez - Krysteeq w dniu 2015-09-27 22:36:51

1

" Wola walki jak bogowie siła w czynach , a nie w słowie ! "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31117

Widać że ćwiczysz i rób to dalej, przyłóż się mocno do barków bo przy takiej budowie anatomicznej obojczyków zawsze będzie "za wąsko"

1

MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09

...

Ekspert

Szacuny 4528 Napisanych postów 35802 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263155

Jest spoko, ciśnij dalej

1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 230 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6891

Zwiększ miche i rośnij :) ładnie to wygląda:)

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 131 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15349

Bardzo ładnie, a jak wyniki siłowe?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 916

Wyciskanie na klatę 75kg 3x , przysiady 90kg x4 wydaje mi się że nie jest najgorzej jak na ten wiek :p

Zmieniony przez - Krysteeq w dniu 2015-09-29 17:09:20

" Wola walki jak bogowie siła w czynach , a nie w słowie ! "

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 131 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15349

Dobrze jest, ciśnij dalej.
Wrzuć jeszcze fotkę nóg.
Pozdrawiam :D

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917

Jest chudo, ale młody jesteś, widać zapał jest więc pracuj wytrwale. Jest dobrze, z roku na rok może być tylko lepiej.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ocena planu FBW (Full-Body-Workout) + pytanie o bieganie, basen

1

Następny temat

Zrzucenie tłuszczu po reverse diet

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły