...
Napisał(a)
Witam, mam 20 lat, 181cm wzrostu i ważę 70kg, od przyszłego tygodnia zapisałem sie na siłownie, myślicie ze na początek będzie potrzebny trener, czy dam sobie rade? mam zamiar zrobić troche masy podpowiecie coś na ten temat? jakaś dieta, suplementacja..?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
osobiscie bym zainwestowal chociaz w instruktora DOBREGO by nauczyl techniki cwiczen
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
kwestia tak naprawdę możliwości finansowych
do nauczenia techniki cwiczen na pewno przydalby się
natomiast jak się zabrać do samego tematu pelno info w necie choćby poniżej :
11. Budowa masy mięsniowej
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd
https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html by maniak7000
do nauczenia techniki cwiczen na pewno przydalby się
natomiast jak się zabrać do samego tematu pelno info w necie choćby poniżej :
11. Budowa masy mięsniowej
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd
https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html by maniak7000
...
Napisał(a)
przyda się z pewnością też ten link
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
kazde ćwiczenie z filmikami jak poprawnie wykonywać
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
kazde ćwiczenie z filmikami jak poprawnie wykonywać
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły