czy takie połączenie ma sens

a to czemu ? czytałem o tym i wiele osób tak robi, chociażby Tomasz Lech

Nie porownuj zawodnikow do smiertelnikow dla osob zaawansowanych przy zapleczu nieco szerszym niz suple pewne zasady nie obowiazuja. No ale czytaj edukuj sie i zacznij robic cokolwiek

więc co powinienem robić skoro przy wzroście 190 ważę 75 kg i mam trochę tłuszczu na brzuchu i klatce ? jaki trening ?

daj zdjecie przy takich parametrach to redukcja raczej nie będzie wskazana a miejscowo tłuszczu nie spalisz