SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Filet z kurczaka nadziewany fetą

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3522

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9856 Napisanych postów 5581 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18235
Pierś z kurczaka z serem feta

Potrzebujemy 2 połówki fileta u mnie 400 gram
150 gr sera feta
przyprawy
pół kostki wołowej
papryka wędzona ostra i słodka
curry
czosnek
pieprz

Fileta rozbijamy posypujemy przyprawami
na fileta nakładamy ser feta
zawijamy i spinamy wykałaczkami
kładziemy na patelnie i podsmażany z obu stron
następnie podlewamy szklanka wody i dodajemy pół kostki wołowej
dusimy ok 30 minut przekładając

całość-
kcal-700
białko-110
ww-2
tłuszcz 30












Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9856 Napisanych postów 5581 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18235
.







1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 494 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950
Apetycznie muszę przetestować koniecznie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 24113 Napisanych postów 67862 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537030
Fajne to dzieki Aga
1

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 259
wygląda przepysznie, ja tylko nadziełałem filety twarogiem z szynką i pietruszką. muszę wyprobować w fetą i moze do tego suszone pomidory.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szagówki serowe

Następny temat

Jak przechowywac usmazona pierś

WHEY premium