Verrum
WIEK:27
WAGA:Na cyklu 92, teraz 75
WZROST:182
STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko:160g
-węglowodany:470g
-tłuszcz:40g plus zawsze jakieś dodatki
ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio solo,prop z omką i meta, meta chyba z 15cykli po 100tab pare razy prop z meta, 300wina i nigdy nie bilem nandro
TRENING:5dniowy splint
CEL CYKLU:aktualny cel to wrócić do mojej wagi i siły w jak najlepszej definicji i jakości zęby się zbytnio nie zalewać
OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
1-18cypio 250mg e4d (w połowie trochę zwiększałem dawkę)
19-27prop 100mg e2d
15-22meta 20mg ed
15-24wino 20mg do mety a jak sie meta skonczy to po 30mg wina na koniec
ODSTĘP 2miesiące
POZIOM BF%:teraz mnie podlało tłuszczem
TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
STAN ZDROWIA:bdb
SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
PPM (podstawowa przemiana materii):mam szybko przemianę materii
WYNIKI SIŁOWE:
-klata:była 130, aktualnie 90
-martwy ciąg:nie robię, używam maszyny do prostowników
-przysiad: 60/70kg po 12razy delikatnie bo zas dyski mi sie ruszają
Jaki mogli byście polecic mi następny cykl? i czym zbic LH przed cyklem które jest wysoko.
WAGA:Na cyklu 92, teraz 75
WZROST:182
STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko:160g
-węglowodany:470g
-tłuszcz:40g plus zawsze jakieś dodatki
ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio solo,prop z omką i meta, meta chyba z 15cykli po 100tab pare razy prop z meta, 300wina i nigdy nie bilem nandro
TRENING:5dniowy splint
CEL CYKLU:aktualny cel to wrócić do mojej wagi i siły w jak najlepszej definicji i jakości zęby się zbytnio nie zalewać
OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
1-18cypio 250mg e4d (w połowie trochę zwiększałem dawkę)
19-27prop 100mg e2d
15-22meta 20mg ed
15-24wino 20mg do mety a jak sie meta skonczy to po 30mg wina na koniec
ODSTĘP 2miesiące
POZIOM BF%:teraz mnie podlało tłuszczem
TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
STAN ZDROWIA:bdb
SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
PPM (podstawowa przemiana materii):mam szybko przemianę materii
WYNIKI SIŁOWE:
-klata:była 130, aktualnie 90
-martwy ciąg:nie robię, używam maszyny do prostowników
-przysiad: 60/70kg po 12razy delikatnie bo zas dyski mi sie ruszają
Jaki mogli byście polecic mi następny cykl? i czym zbic LH przed cyklem które jest wysoko.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
KruQ
Skoro jesteś teraz na OFF-ie to przysadka pracuje i wydziela ten hormon w celu pobudzenia jąder do produkcji testosteronu.
krzykacz
miczelx
Anonim
