SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Które hantle kupić?

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 489
Witam, przez ostatnie kilka miesięcy trenowałam na siłowni, obecnie nie mam niestety takiej możliwości. W związku z tym chciałabym kupić hantle, ale nie wiem które wybrać. Mam 2 opcje:
1. 2x15kg, talerze po 2,5 i 1,25 kg
2. 2x20kg, talerze po 1,25 i 5kg
Wiadomo, że do treningów rąk spokojnie wystarczyłyby mi te 2x15kg, natomiast czy nie będzie to jednak za małe obciążenie do treningu nóg i pośladków i w związku z tym lepiej kupić 2x20kg?

Wklejam linki hantli o których zakupie których myślę:
1. http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x15kg-zestaw-30kg-profit-gryf-40cm-i5100690961.html
2. http://www.abcfitness.pl/silownia/hantle_regulowane/hantle_zeliwne_2x20_kg_xylo_2.html

Z góry wielkie dzięki za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
Te z większym obciążeniem. I sprawdź czy będzie możliwość dokupienia jeszcze luzem (w sumie firma raczej nie będzie ważna tylko średnica otworu - żeby była odpowiednia dla gryfu).
Myślę też że powinnaś rozważyć zakup sztangi - na początek prostej.
W treningu dużych partii ciała na pewno się przyda. No i to obciążenie nie będzie wystarczające jeżeli myślisz o solidnym treningu a nie jedynie machaniu i pompowaniu.

A następnym razem zadaj pytanie tu:
https://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania__1001_drobiazgów-t1090095.html

To jest temat na pojedyncze, drobne pytania.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów

Następny temat

Okres & redukcja

WHEY premium