1. 2x15kg, talerze po 2,5 i 1,25 kg
2. 2x20kg, talerze po 1,25 i 5kg
Wiadomo, że do treningów rąk spokojnie wystarczyłyby mi te 2x15kg, natomiast czy nie będzie to jednak za małe obciążenie do treningu nóg i pośladków i w związku z tym lepiej kupić 2x20kg?
Wklejam linki hantli o których zakupie których myślę:
1. http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x15kg-zestaw-30kg-profit-gryf-40cm-i5100690961.html
2. http://www.abcfitness.pl/silownia/hantle_regulowane/hantle_zeliwne_2x20_kg_xylo_2.html
Z góry wielkie dzięki za pomoc