Dieta na mase do oceny.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , mase , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 2037

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lancernik1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 119

1)Czy posiłek przed treningowy (100g makaronu) wystarczy zjeść godzine przed ?
2)Węglowodany po treningu jeść od razu czy z jakąs przerwa? Może byc 20 min po treningu?

Zmieniony przez - lancernik1 w dniu 2015-10-04 16:11:09

...

QbiX89

Ekspert

Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212

1)tak
2)tak - dodaj troche bialka

...

lancernik1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 119

Hmm , zastanawia mnie serek wiejski który jem rano. Moźe lepiej zastąpić go szybko wchłanialnym białkiem? czy jest okej?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Po prostu schudnąć

Następny temat

problem ze zrzuceniem wagi

Polecane artykuły

Dieta na mase do oceny.

Odżywianie i Odchudzanie

Po prostu schudnąć

problem ze zrzuceniem wagi

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?