Do sprawdzenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 215

Cześć o to moja dieta do sprawdzenia na mase ;)
= Wiek : 17 lat
= Waga: 63 kilo
= Cel : Masa
= Staż : Pół roku
Suplementacja:Gainer tylko po treningu Witaminy i minerały ZMA Kreatyna.

Pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

FiQus

Ekspert

Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575

Słonecznik zamień na orzechy włoskie/nerkowca/migdały. Chocapic wywal, zostaw owsiane, możesz dodać jaglanych, żytnich sporo jest. Gainer wywal, nie potrzebujesz go. Białko zmniejsz do 140

...