SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z iniekcją

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1937

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

95

Wzrost

182

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

128

Obwód uda

64

Obwód talii

92

Staż na siłowni

6-7 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

240 b - 80 w - 80 t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

aktualnie prop-wino

Opisz swój plan treningowy

5 dni split

Cel cyklu

redukcja tkanki tłuszczowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

jeszcze 3 tyg prop - wino

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

22-18 coś koło

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

wzorowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

około 1700

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

6x130 6x180 8x150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212
wal w dupala, podziel prawy posladek na 4 rowne czesci i wal w prawa gorna.
lewy w lewa gorna i nie ma problemu.
a co Ty tam walisz w te bary? Chyba nie synthol?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 187 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8103
Ja biję wysoko w udo, w głowę boczną (zewnętrzna strona), wchodzi 4 ml bez problemu na raz, nawet najmniejsza gulka się nie robi, jak nie walę ogromnych ilości towaru to nie widzę sensu robić iniekcji w barki jako priorytet - dla mnie w udo najwygodniej, jak muszę to w pośladek podaję, ale rzadko






Zmieniony przez - bartek_box w dniu 2015-10-04 17:24:54

Homo sum, humani nihil a me alienum puto.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077
Ja przerzuciłem się z dupala na nogi i jest elegancko. Tyłek musi swoje odpoczac po 3 latach wbijania. W nogi wchodzi jak w masło. Wbijam w od zewnętrznego boku uda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 187 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8103
zioekt
pakier5
Może ktoś mi kółkiem zaznaczyć odpowiednie miejsce na mojej nodze.


spoko... zaznaczyłem Ci, ale co teraz? Kto teraz mi zapłaci za nowy monitor, przecież ten marker nie jest zmywalny. Niby teraz cały czas mam mieć już takie jakieś kółko na matrycy monitora? ...alem się zdenerwował

Korektorem wymaż
1

Homo sum, humani nihil a me alienum puto.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozkmina nad T3

Następny temat

Archiwum X: kulturysta blisko śmierci przez odwodnienie!

WHEY premium