[BLOG] RunForest, 1,85m ekto masuje

Damy rade, byle tylko miche pilnowac :) BEAST MODE ON! FUAAARKKK!!!!!!

Witam rocznik `88, ten sam co ja :) Ciśnij mocno i czekam na opinie Iphona 6, bo słyszałem, że zdjęcia robi lepsze od lustrzanki.

Chyba dopiero tel bede mial jak z Polski wróce, bo zamówili mi mondzioly rózowy

Wspiecia osle tez jednonoz :) a biceps i triceps laczone serie robie, koncze biceps od razu triceps leci.
Za duzy ciezar na tricka po tych dipsach, musialem w góre kazde powtórzenie pomagac

Uhh zmeczylem sie troche ^^ po lydkach czulem sie jakbym mial nie dac rady chodzic jutro






Zmieniony przez - RunForest w dniu 2015-10-11 20:56:41

Zmieniony przez - RunForest w dniu 2015-10-11 20:58:10

6/09 - 70,9kg, pas 78cm
13/09 - 71,7kg, pas 78cm
20/09 - 72,7kg, pas 79cm
27/09 - 73.1kg, pas 78,5cm
06/10 - 73.7kg, pas 79cm
13/10 - 74.9kg, pas 79cm

... jedziemy dalej
Dzisiaj lot do Polski, wiec bedzie ciezko trening zrobic, tydzien u dentysty wiec chyba odpuszcze na kilka dni a przypilnuje diety.. jesli bede mial jak jesc

Jestem jestem, wrócilem z "urlopu" i jestem strasznie zmeczony psychicznie przynajmnniej ^_^
Fizycznie wrecz przeciwnie, trzebe cos przycisnac ale nie dzisiaj, wiec niedlugo beda wpisy ;)