Jakie ćwiczenia i ile serii i odżywiania

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 684

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 272

Mam 15 lat
Waga:61
Wzrost:180
Mam do dyspozycji hantle do 20 kg
Co jeść przed i po treningu ?
Jakie ćwiczenia i ile serii ?

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 725 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9913

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

trening w domowych warunkach+10 wskazowek zywieniowych na start w zupelnosci wystarczy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

dokladnie tematy do obu zagadnien znajdziesz rowniez w linku podanym wyzej

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły