hard mass dawkowanie pomóżcie

Siemanko, szukam ludzi którzy stosowali hard massa bulk? Moglibyście sie podzielic waszą opinią I doświadczeniem ? Warto czy
nie warto? :)
ssory nie zmieniłem tematu.


Zmieniony przez - manu97 w dniu 2015-10-06 19:00:44

jest to jedzenie w proszku do usupelniania diety, wiec czy warto sam sobie odpowiedz jezeli masz diete nie potrzbujesz tego

Organoleptycznie czekolada w smaku ok, rozpuszczalność też co do efektów to jest uzupełnienie odżywiania, więc to głównie od niego będzie zależało

Dzięki bardzo panowie za odpowiedz. Szczerze mówiąc to trochę irytujące jest słuchanie: " jeśli masz dietę to po co Ci JEDZENIE W PROSZKU". Ludzie często tutaj zapominają, że nie każdy mierzy w sama górę I w kulturystyke I że dla niektórych ciężko zadbać o ciągły dostęp do takich posiłków jak mięso, ryby, warzywa+ryż I kasza, aczkolwiek zgadzam się że kiedy ma sie wystarczająco pieniędzy, czasu I motywacji to jest to najlepszy wybór:) ja niestety jestem w klasie maturalnej więc jestem całkowicie zdany na obiady gotowane przez mamę:) choć zazwyczaj jest to mięso z ziemniakami lub ryżem wiec nie jest źle:) a co do tematu to możecie jeszcze powiedziec czy hard mass przy braku diety, ale przestrzeganiu 10 wskazówek żywienia ma sens? Głównie brał bym go po treningu, bo właśnie wtedy zazwyczaj nie mam dostępu do pełnowartościowego posiłku. Dzięki za odpowiedzi

Gainer niekoniecznie jest pełnowartościowym posiłkiem, składa się zwyczajowo z kiepskiej jakości węglowodanów.