Makro mięsa z kebaba

jutro wyjątkowy dzień bo od dawna mam cheat meala i chce go jakos na oko zmiescic w makro. Z tortilla nie bd problemu, warzywa to wlicze z 25g wegli, biore bez sosu wiec.., ale nwm jakie makro przyjąc dla mięsa wołowo baraniego ? jakieś sugestie ? może być na oko bo to wkońcu cheat meal :D hmm bo ja mysle cos kolo 100g - 20b 15t ?

jak to ma byc czit mil, to po co liczysz ;) Olej to

Mozesz przyjac takie makro, ale slaby ten czit jak bez sosu itd taki okrojony