...
Napisał(a)
Witam mam pytanie odnoszące sie do tak zwanego" kaloryfera". Rok temu złamałem 2 kręgi kręgosłupa przez ten czas zrzucałem nadmiar tłuszczu który sie zgromadził. Chodzi mi o to czy sześciopak sam wyjdzie mi z czasem treningów czy muszę jeszcze zrzucić ten mało widoczny brzuszek. Jeżeli to ma pomóc to mam 14 lat 175 cm wzrostu i ważę 62 kilo.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Myślę, że musisz najpierw zbudować odpowiednią masę mięśniową by móc je odsłonić ale wszystko przed tobą, młody jesteś, zajmij się rozwojem ogólnym swojego ciała i staraj się zdrowo odżywiać. Jeśli masz dalej lekki brzuszek to ja bym dalej nie redukował bo i tak jesteś chudy tylko zdrowo się odżywiał i ćwiczył.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-07 18:42:58
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-07 18:42:58
...
Napisał(a)
Dzieki za szybka odpowiedz. Ja nie skupiam sie na redukcji tylko poprostu cwicze by w wakacje jakos moc sie na plazy pokazac a noe ze zwisajacymi cycami atakze by trzymac forme
Zmieniony przez - igor0 w dniu 2015-10-07 19:29:05
Zmieniony przez - igor0 w dniu 2015-10-07 19:31:06
Zmieniony przez - igor0 w dniu 2015-10-07 19:29:05
Zmieniony przez - igor0 w dniu 2015-10-07 19:31:06
...
Napisał(a)
Dobrze się odżywiaj dbaj o trening i regenerację i efekty powinny przyjść,a tak na marginesie nie sześciopak a ośmiopak
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły