Cały dzień głodny i nienasycony

Witam.
Na poczatku coś o sobie.
20lat, staż treningowy miesiąc, kiedys cwiczylem kilka razy z duzymi przerwami.
Brak konkretnej diety, staram sie jeść zdrowo, nie jeść przetworzonych produktów i jeść dosc czesto, ale to co mnie dzisiaj spotkało to istna masakra.
Cały dzień jestem głodny jak wilk, zjadłem juz ponad 5,5tyś kcal ponad 200g białka i ponad 900wegli.
Za cały dzień zjadłem juz od groma tych posiłków, ale po około dwoch godzinach po każdym posiłku brzuch zaczyna sie odzywac i boli jak bym cały dzień nic nie jadł.
Początkowo myślalem że moze za mało wody wypiłem a ten głod jest zmylny, na wypadek wypiłem dwie szklanki wody i nic nie pomogło.
Kolor moczu ok, wiec raczej nie o wode chodzi.
Poczatkowo mnie to bawiło, ze chyba mój organizm "wchodzi na wyzsze obroty"
Ale teraz nie jest mi do śmiechu, dopiero co zjadłem, a znowu a brzuch zaczyna sie odzywac ze jest głodny !
Nie ogarniam, łykne tablete vitabolic popije obficie wodą i zobaczymy co bedzie jutro.
Może to niedobór jakichs widamin, nie wiem juz.
Szukałem w internecie odpowiedzi ale tam wszędzie jest coś w stylu "wilczy głod na noc" obżeranie sie ciastkami i zdjecia grubasów, a moja sytuacja nie dotyczy nocego podjadania jakichs ciasteczek.
Dodam że nigdy czegos takiego nie miałem.

1. od kiedy to się dzieje ?
2. wrzuć ankiete działu + diete mniej więcej
3. jesteś może po redukcji, chorobie ?

Po węglach zazwyczaj apetyt rośnie w miarę jedzenia, przynajmniej u mnie :D! Mam tak samo, że niezależenie ile ich zjem ciągle jestem głodny i na czitach wychodzi mi ponad 10k kcal.. Dlatego podbiłem tłuszcz w diecie i trochę mnie to syci. Spróbuj może podziała.

Może powapadało ci smieciowe jedzenie, może coś z błonnikiem pokombinuj

No więc tak, dzisiaj wszystko przeszło. Ten incydent trwał tylko wczoraj, jeden dzień.
Wiec ulżyło mi ze wszystko wrociło do normy, chodziarz dziwne było to że nie odczuwałem wczoraj nasycenia, mogł bym jesc i jesc.
Dodam że to wszystko zaczeło sie po treningu, idąc na lekcje zjadłem na szybkosci kilka waflów ryzowych i wypiłem białeczko. byla to godzina 8, potem robiłem sie coraz bardziej głodny i z kazdym posiłkiem przerwa miedzy posiłkowa była coraz krótsza bo brzuch domagał sie jedzenia. :)
Temat uwazam za zamknięty poniewaz wszystko wróciło do normy, jednak musiałem dopisac te informacje zeby sprawa była jasna
dzięki za zainteresowanie :)