Odskocznia od diety na masie

Od jakiegoś czasu mam jakieś zwiększony pociąg do słodkiego, z racji tego że lubię mieć dopięte wszystko na ostatni guzik a nie jadam jakoś monotonnie typu ryż z kurczakiem tylko różnorodnie, wpadłem na pomysł zmiany mojego śniadania raz na 6-10 dni a mianowicie mam w nim około 940 kcla przeważnie,raz na te 6-10 dni zamieniłbym te 940 kcla (poprostu zjadłbym odpowienik tych kcla w syfie max do tych 940 kcla) na słodycze typu lody,batony czy czekoladę i spożywał bym ten syf potreningowo poprostu zaczynałbym dzień od 2 typowego posiłku, jak myślicie, zdało by to egzamin? Nie chciałbym zmieniać jakoś modelu żywieniowego ponieważ ten mi odpowiada macie Ew jakieś pomysły ? Na jakieś mało inwazyjne wprowadzenie do diety syfu ?

Ma to jakiś związek albo z redukcją albo z okresowym postem?

Są śniadania więc domniewam że postu brak.

Nie stosuję postu ani nie jest to redukcja.Dieta zbilansowana powoli wchodzę na masę dodaje kcla.


Zmieniony przez - jopel5 w dniu 2015/10/8 15:56:28

no to nie ten dział
lecz wracając do pytania
sylwetki to nie zepsuje
a wręcz sądze że może podkręcić metabolizm i da odpoczynek psychiczny od diety

Skoro i tak nie ten dział a ostatnio takich pomyłek wiele, to ja mam wniosek formalny haha, aby może zmienić nazwę bo forma po męsku podoba się wielu wiec mówią tu wpiszę a i może zniechęcić płeć piękniejsza do wejścia, bo przecież ona nie chce męskiej

Przepraszam za pomyłkę można przenieść? Czyli może mi pomóc nawet takie dodanie syfu byle do tych 940 kcla sie zmieścić? Z góry dzięki za odpowiedź. Ktoś coś zaproponuje podpowie ?

w takim razie poczytaj o cbl

Niezbyt odpowiada mi protokół cbl te niskie ww nie pasują mi.Ktoś coś jeszcze?