thugnwk
1. WIEK: 23
2. WAGA: 75
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 113
-udo: 60
-talia: 77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 3,5gr/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Głównie test,trochę wina,mastera,trenu
8. TRENING: SPLIT
9. CEL CYKLU: ODBLOK
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 8-9
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok,trochę lipidy nadszarpane
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche tego i troche tego
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 170
-przysiad: ---
A więc tak bomba leci o prawie 8 miesięcy. Średnio szło 300mg testa tygodniowo. Czasem więcej. Było też wino/master i krótko tren.
Ostatnie tygodnie zmniejszałem dawki średnio 150-200mg tygodniowo cypio szło. Ostatni strzał cypio 125mg poszedł w poniedziałek. Od jutra zamierzam wbijać HCG i plan jest taki .
6x2500j co 3dni (w trakcie HCG 1/2tab ARI co drugi dzień)
3 dni po ostatnim HCG CLOM 50mg/NOLVA 20mg i clom przez 30dni a nolva przez 40dni - ostatnie 10 dni - dawka 10mg nolvy.
wszystko styka? Oczywiście prolka/progesteron w ryzach , estradiolu tylko nie zbadałem bo przez większość cyklu leciało IA tlyko odpuściłem na ostatnie tygodnie jak szła mała dawka testo bo stawy się odzywały.
2. WAGA: 75
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 113
-udo: 60
-talia: 77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 3,5gr/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Głównie test,trochę wina,mastera,trenu
8. TRENING: SPLIT
9. CEL CYKLU: ODBLOK
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 8-9
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok,trochę lipidy nadszarpane
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche tego i troche tego
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 170
-przysiad: ---
A więc tak bomba leci o prawie 8 miesięcy. Średnio szło 300mg testa tygodniowo. Czasem więcej. Było też wino/master i krótko tren.
Ostatnie tygodnie zmniejszałem dawki średnio 150-200mg tygodniowo cypio szło. Ostatni strzał cypio 125mg poszedł w poniedziałek. Od jutra zamierzam wbijać HCG i plan jest taki .
6x2500j co 3dni (w trakcie HCG 1/2tab ARI co drugi dzień)
3 dni po ostatnim HCG CLOM 50mg/NOLVA 20mg i clom przez 30dni a nolva przez 40dni - ostatnie 10 dni - dawka 10mg nolvy.
wszystko styka? Oczywiście prolka/progesteron w ryzach , estradiolu tylko nie zbadałem bo przez większość cyklu leciało IA tlyko odpuściłem na ostatnie tygodnie jak szła mała dawka testo bo stawy się odzywały.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Anonim
